UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS VISUALES

Cerca de destacar que, aunque las pausas activas en el trabajo son muy beneficiosas, es necesario tomar algunas precauciones para realizarlas de manera segura. En primer punto, es recomendable que cada persona adapte los ejercicios a su propia condición física y evite forzar demasiado el cuerpo.Esta actividad la he obtenido desde el próximo cana